Vlad Beck- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя Vlad Beck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

103 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

2300 ккал

Жир: 35,64г | Белк: 176,06г | Углев: 329,80г. Завтрак: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Редис, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Вареное Яйцо. Обед: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Ужин: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Яблоко Зеленое, Абрикосы, Хуторок Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Абрикосы, Лента Вишня . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vlad Beck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vlad Beck- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

Vlad Beck-Изменение Веса