mj07- Журнал, 17 сен 14

Параметры Пользователя mj07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well drank a;ot of water !! Maybe tooo much !!!

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2014:

908 ккал

Жир: 13,85г | Белк: 48,75г | Углев: 154,79г. Завтрак: Flavored Coffee (made From Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar, Dairyland 3.25Mf Homogenized Milk. Обед: Frozen Strawberries, Beatrice Stirred Style Fruit Yogurt, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Skinless, Minute Instant White Rice, Cooked Carrots. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mj07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mj07- Журнал, 17 сен 14

Оставить свой Комментарий

mj07-Изменение Веса