NosureImthereyet- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

I just can't seem to loose those last 7 lbs. I'm happy with how far I've come and how I look, but I've been plateaued here since March. Thoughts anyone?

61,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

1147 ккал

Жир: 45,05г | Белк: 54,35г | Углев: 140,89г. Завтрак: Coffee, Watermelon , Bananas . Обед: Coffee, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Hellmann's Light Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Celery , Dempster's Multigrain Bread. Ужин: Becel Olive Oil Margarine, White Rice, Great Value Butternut Squash , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Перекус/Другое: Cashew Nuts. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

I know how frustrating losing the last few pounds can be. I was down to 117lbs in the fall of 2020, and could not hit my goal of 116lbs. only 1 lb away. I got further away from my goal as other things took priority in my life, and now I am back on my journey. Don't give up, stay consistent. maybe switch to your exercise routine a bit so your body is not accustomed to the same thing. you'll get there! ❤️🙌

14 авг 22 написано членом: Pumpkin.btesgirl

I tried everything, it's like my body is saying, 'that's it no more'.....lol. I'll hang in there, thanks for the kind words.

17 авг 22 написано членом: NosureImthereyet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 14 авг 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса