katenka-22- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя katenka-22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022

102,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

1674 ккал

Жир: 85,71г | Белк: 74,67г | Углев: 159,66г. Завтрак: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Ужин: Сыр Российский, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Лук, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны Вареные . Перекус/Другое: Хрустим Сухарики Сметана, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Нектарин, Магнит Слива. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katenka-22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katenka-22- Журнал, 14 авг 22

Оставить свой Комментарий

katenka-22-Изменение Веса