912yuuta- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022

76,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

7731 ккал

Жир: 290,65г | Белк: 212,18г | Углев: 1059,65г. Завтрак: ブルボンミニルマンド　キャラメル, 江崎グリコパピコチョココーヒー, グリコパピコホワイトサワー, オイシス葛シェイクレモン, メイトークリームinドーナツカスタード風, ぼんちぼんち揚, ローソン大盛ガーリックトマトミートボール. Обед: EMIAL のむバニラヨーグルトカスタード風味, クリートキャラメルポップコーン, モスバーガーモスシェイクバニラ M, モスバーガーフレンチフライポテトＬ, モスバーガー海老カツバーガー, モスバーガーフィッシュバーガー. Ужин: 焼き肉, ご飯. Перекус/Другое: 鯉城餅鯉城の和生菓子, ヤマザキ製パンホワイトチョコバーガーチーズ, マルサン豆乳飲料　麦芽コーヒー　カロリー50％OFF, 有楽製菓ブラックサンダーミニバーアーモンド＆ヘーゼルナッツ, サンコーミレービスケット, 江崎グリコパピコチョココーヒー, ブルボンミニルマンド　キャラメル. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 14 авг 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса