|
К предыдущему посту ещё добавлю. Я была уже в этой ситуации, у меня были нездоровые отношения к еде, и когда я набрала +25 кг, я решила снова считать каллории, успокаивала себя, что будет всё по другом, я не буду как раньше, видеть цифры вместо еды, но увы, нет, всё стало только хуже, моё состояние на дне, мне ничего не хочется делать, и тут дело далеко не в весе, даже если бы я и похудела на 20-30кг , всё равно я чувствовала бы опустошение, немощность, и я точно знаю, что я не полюбила бы своё тело, это всё иллюзия, похудею-полюблю, нет, не полюблю. Я хочу перестать считать каллории, я хочу избавиться от этого ужаса.
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 25,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1462 ккал
|
Жир: 64,16г | Белк: 40,84г | Углев: 180,47г.
Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Сахарное Печенье (с Маргарином), Вятушка Сметана 18%, Сырники Домашние. Обед: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. подробнее ...
|
постоянный вес
|
