16802838Ege- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 67,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

3223 ккал

Жир: 76,25г | Белк: 182,20г | Углев: 446,29г. Завтрак: Eti Mek, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Yumurta Beyazı, Elma, Pınar Pınar Doğal Yoğurt, Mlife Yulaf Ezmesi, Havuç, Patatesli Börek. Обед: Bal, Harras Tost Ekmeği, Bağdat Hindistan Cevizi, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Kenton Pirinç Unu. Ужин: Kühne Tuzu Azaltılmış Soya Sosu, Tavuk Göğüs Eti, Yağsız Patlamış Mısır. Перекус/Другое: McDonald's Külah, Mlife Act Protein Bar, Mlife Act Protein Bar Yer Fıstıklı. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 14 авг 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса