emi.done- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя emi.done | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022

72,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

2288 ккал

Жир: 91,57г | Белк: 166,18г | Углев: 209,22г. Завтрак: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali [Skdf], Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Centrale del Latte di Brescia Latte di Centrale Parzialmente Scremato, Uovo senza Guscio, Pesca, +Watt Whey Protein 90 (Natural), Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi). Обед: Pane Italiano, Anguria, As Do Mar Tonno Trancio Intero all'olio di Oliva, Calvé Maionese, Roast Beef (Magatello Cotto al Microonde). Перекус/Другое: Smile Crunch Crema di Nocciole [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Skdf], Wasa Original - Fette Croccanti di Segale [Skdf] , Barilla Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Anguria. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.done-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.done- Журнал, 14 авг 22

Оставить свой Комментарий

emi.done-Изменение Веса