Ian Fleming- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022

92,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

1445 ккал

Жир: 49,72г | Белк: 51,36г | Углев: 172,26г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Wall's Twister, Tesco Californian Raisins, Cheddar Cheese. Ужин: Chilli Con Carne with Beans and Rice. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tesco Mini Savoury Eggs. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 14 авг 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса