Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022
|
35,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
984 ккал
|
Жир: 13,27г | Белк: 60,10г | Углев: 187,92г.
Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Cinnamon, Peaches. Обед: Tesco mushrooms fresh. Ужин: Yellow Sweet Peppers, Soy Sauce, Spinach, Onions, Zucchini, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Vinegar, Garlic, Tesco Aubergine, Carrots, Cucumber (with Peel), Leeks, Sweet Red Peppers, Mustard, Tesco whole sea bream, Tesco mushrooms fresh, Sweet'N Low Sweet'n Low, Celery, Lettuce, Tomatoes. Перекус/Другое: Sugar Free Soft Drink, Twinings Pure Peppermint Tea, Pepsi Pepsi Max (Can), Lemon Juice, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
