elza.1984- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022

79,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

1605 ккал

Жир: 59,95г | Белк: 124,40г | Углев: 140,66г. Завтрак: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное . Обед: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеные Овощи. Ужин: Алыча, Чай с Молоком, Ежевика, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог. Перекус/Другое: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 14 авг 22

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса