TonyFar- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022

113,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

1357 ккал

Жир: 40,85г | Белк: 89,20г | Углев: 161,28г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Ужин: Tunafisk i vann First price 150g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Перекус/Другое: Rekesandwich Kaffebrenneriet 236 g. подробнее ...

3770 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 14 авг 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса