alina_malinaa_- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя alina_malinaa_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

1099 ккал

Жир: 21,74г | Белк: 61,79г | Углев: 180,52г. Завтрак: Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Рисовые Панкейки на Кефире , Домашняя Кухня Тыква на Пару, Мёд, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке без Сахара. Обед: Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Окрошка с Курицей на Кефире, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Ужин: Апельсин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Коровка из Кореновки Творог 2%. Перекус/Другое: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный с Йогуртом , Елизавета Хлеб Вафельный. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_malinaa_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_malinaa_- Журнал, 14 авг 22

Оставить свой Комментарий

alina_malinaa_-Изменение Веса