Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022
|
86,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 20,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2863 ккал
|
Жир: 152,34г | Белк: 120,28г | Углев: 251,88г.
Завтрак: Малина, Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Artfruit Авокадо ХАСС, Жареное Яйцо. Обед: Помидоры, Лента Багет Французский, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Экзо Мороженое, Шарлиз Халва в Шоколаде, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня. Ужин: Помидоры, Чизкейк, Фанта Фанта Апельсин, Astoria Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Роял Де Люкс. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Варенье из Смородины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 5%, Первый Вкус Сметана 15%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
