Alina2003svir- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022

46,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

1290 ккал

Жир: 20,16г | Белк: 146,95г | Углев: 127,42г. Завтрак: Магнит Слива, Моя Цена Яйца Куриные, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Деревенское Молочко "Хороший Выбор" Творог Обезжиренный "CURD", "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Обед: Пятерочка Помидоры, Магнит Картофель, Куриное Филе Вареное, Майский Чай Черный в Пакетиках. Ужин: Пятерочка Помидоры, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Куриное Филе Вареное, Майский Чай Черный в Пакетиках. Перекус/Другое: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1240 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 14 авг 22

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса