Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022

67,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

1075 ккал

Жир: 62,93г | Белк: 55,71г | Углев: 83,05г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih, Air. Обед: Durian, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kubis, Bakwan, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Merah, Air. Ужин: Air, Karedok. Перекус/Другое: Permen, Air. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 авг 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса