cibelepaulino_- Журнал, 07 авг 22

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2022

133 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 43 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2022:

1846 ккал

Жир: 82,03г | Белк: 118,41г | Углев: 153,02г. Завтрак: DIA Pão de Queijo Tradicional, Qualy Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Melitta Café sem Açúcar , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Integral. Обед: Purê de Mandioquinha, Quaker Aveia em Flocos, Quero Feijão Carioca , Queijo Mozzarella, Couve-Flor, Ovo. Ужин: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Habib's Esfiha de Carne. Перекус/Другое: Frango Desfiado, Couve-Flor. подробнее ...

3380 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 07 авг 22

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса