Sara7200- Журнал, 13 авг 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2022

49,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2022:

1754 ккал

Жир: 29,52г | Белк: 123,03г | Углев: 265,61г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: General Mills Chex Mix Muddy Buddies, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Apples. Ужин: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Great Value Fat Free Singles Cheese, Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Перекус/Другое: Pampa Fruit Spread Grape, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 13 авг 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса