Kaya8282- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя Kaya8282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хм,не плохо

55,9 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1213 ккал

Жир: 45,70г | Белк: 53,91г | Углев: 156,58г. Завтрак: Мандарины, Шоколадные Печенья (с Маргарином), Красный Сладкий Перец, Цельное Молоко, Мёд, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Обед: Куриная Грудка Отварная, Яблоко. Ужин: Хворост. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Спать - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 22 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kaya8282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kaya8282- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

Kaya8282-Изменение Веса