Bruno_nogueira- Журнал, 13 авг 22

Параметры Пользователя Bruno_nogueira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2022

125 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2022:

1080 ккал

Жир: 27,35г | Белк: 148,55г | Углев: 70,51г. Завтрак: Queijo Fresco, Pullman Pão Integral Original, All Life Whey . Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, In Natura Tomate, Palmito, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Перекус/Другое: Nutrata Glutamina , Albumina, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), All Life Whey , Power One Pasta de Amendoim Integral, Tangerina, Max Titanium BCAA 2400, Integralmedica Creatina. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruno_nogueira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruno_nogueira- Журнал, 13 авг 22

Оставить свой Комментарий

Bruno_nogueira-Изменение Веса