Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2022
|
49,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2153 ккал
|
Жир: 64,63г | Белк: 114,51г | Углев: 285,10г.
Завтрак: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Эндакси Кокосовый Сахар, Голубика, Зелень, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Масло Высокоолеиновое, Геркулес, Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Красные Помидоры, Банан, Яйцо. Обед: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Щебекинская Рожки, Куриное Филе, Зелень, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Редис, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое, Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Скумбрия, Зелень, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Сливы, Абрикосы, Sedelice Бриошь с Черной Смородиной, Sedelice Улитка с Корицей. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
