hrldfischer- Журнал, 13 авг 22

Heute war ich mit meinen Beiden Söhnen und meiner Schwiegertochter auf der Minigolf Arena in Köln. 27 Bahnen bei strahlendem Sonnenschein 😊
Die weite Anreise von Knapp zwei Stunden haben sich wirklich gelohnt.
Wünsche Euch noch einen schönen Samstag Abend. 😊😊

94,5 кг Потеряно до сих пор: 57,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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612 ккал

Жир: 15,88г | Белк: 93,74г | Углев: 20,50г.   Завтрак: Lidl Protein Bar. Обед: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein. Ужин: Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Cheddar-Käse, Aldi Hähnchenbrustfilet, Eiklar, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. подробнее ...