Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2022
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1984 ккал
|
Жир: 72,48г | Белк: 113,52г | Углев: 220,08г.
Завтрак: Rowse Pure & Natural Honey, Bananas , Oatly Oat Milk, Tesco Skimmed Milk, Oats . Обед: Heck Chicken Sausage, Sainsbury's Brioche Rolls. Ужин: Tesco Cherry Tomatoes, Tilda Coconut, Chilli & Lemongrass Rice, Tesco Hake Fillets, Indi Grand Dal Makhani. Перекус/Другое: Raisins, Tesco Cantaloupe Melon, Sweet Freedom Chocolate Spread, Anchor Butter, Marks & Spencer Thick Wholemeal Bread, Chicken Breast, Prawns, Oatly Oat Milk, Tesco Houmous, Kallo Corn Cakes, Tesco Skimmed Milk, Alpro Coconut No Sugars, Options Belgian Choc Mint, Cocoa Powder, Lindt 85% Dark Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
darkchocolate13-Изменение Веса
|
