isadclz- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя isadclz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

1690 ккал

Жир: 86,51г | Белк: 123,14г | Углев: 105,18г. Завтрак: Lidl Queso, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Pan Blanco. Обед: Hacendado Zanahoria, Tomates, Hacendado Aguacate, Carrefour Queso Feta, Carrefour Garbanzos Cocidos. Ужин: Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Manzana Golden, Miel, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isadclz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isadclz- Журнал, 11 авг 22

Оставить свой Комментарий

isadclz-Изменение Веса