Puffywuffy- Журнал, 13 авг 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2022

155,4 кг Потеряно до сих пор: 56,9 кг. Еще предстоит сделать: 55,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2022:

3107 ккал

Жир: 85,04г | Белк: 110,24г | Углев: 343,58г. Завтрак: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Equate Sugar-Free Daily Fiber. Обед: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Ketchup , Idaho Spuds Potatoes, Ground Beef, Best Choice Lima Beans, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Ужин: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Ketchup , Idaho Spuds Potatoes, Ground Beef, Best Choice Lima Beans, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Перекус/Другое: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Vodka. подробнее ...

4838 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 34 минуты, Велотренажёр - 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 13 авг 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса