kseenua🍑..- Журнал, 13 авг 22

13.08

Не выходит у меня с Интервальным Голодание..цель была сократить порции и питаться по чуть чуть, но я терплю голод, а когда можно есть, объедаюсь, это совсем не дело😕. Ещё и с моей работой не удобно, проще перекусить и побежать.

Попробую теперь на Интуитивном Питании, это сложней, но я хотяб не буду объедаться.

77,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 8,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.