Танюшка0379- Журнал, 13 авг 22

Ну вот, медленно и верно идем к поставленной цели))) ДЛЯ начала надо сбросить 10% от своеого веса, потом будем действовать дальше. Сегодня начало пути, который пройду до конца, потому что это надо не кому то, это надо МНЕ!!!

108,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 33,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1296 ккал

Жир: 62,69г | Белк: 87,75г | Углев: 93,11г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Плавленный Сыр, Овсяноблин. Обед: Кофе (Растворимое), Сосиска, Магнит Яблоко. Ужин: Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Пятерочка Сливы. подробнее ...