ilkrenk- Журнал, 13 авг 22

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2022:

2166 ккал

Жир: 65,83г | Белк: 99,39г | Углев: 288,68г. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali, Yeşil Biber, A101 Tavuk Baget, Ev Yapımı Tavuk Suyu, Harras Bulgur. Ужин: Çerezya Çiğ Fındık, Teras Cino , Dost Dost Form Süzme Peynir , Yeşil Biber, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşiroğlu Çerezlik Tarhana, Feast Dondurulmuş Çilek , Superfresh Vişne. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: yürüyüş - 3 часа и 23 минуты, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 13 авг 22

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса