Esra_98- Журнал, 13 авг 22

Параметры Пользователя Esra_98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sınava kadar ne bulursam yedim ders çalışırken sağlıklı beslenmek çok zor oluyor haliyle kilo aldım .İptal edilen bir sınav için bedenime zarar verdim.Şimdi sınava bir ay kaldı bu süreçte hem sağlıklı beslenip hem çalışmaya çalışacağım.O zaman başlasın💃

62 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2022:

699 ккал

Жир: 27,58г | Белк: 38,52г | Углев: 74,46г. Завтрак: Bahçıvan Çeçil Peyniri , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Обед: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Hurma, Leblebi. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esra_98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esra_98- Журнал, 13 авг 22

Оставить свой Комментарий

Esra_98-Изменение Веса