melokgeyl- Журнал, 13 авг 22

Параметры Пользователя melokgeyl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2022

52,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2022:

962 ккал

Жир: 25,07г | Белк: 50,78г | Углев: 135,91г. Завтрак: Кофе с Молоком, Глобус Малина Протертая, Гренки Домашние, Творожная Запеканка. Обед: Красные Помидоры, Яичный Белок, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Ужин: Банан, Глобус Малина Протертая, Белый Медведь Творог 5%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы с Черникой. подробнее ...

1330 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melokgeyl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melokgeyl- Журнал, 13 авг 22

Оставить свой Комментарий

melokgeyl-Изменение Веса