jaastruthers- Журнал, 16 сен 14

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2014

72,1 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2014:

1769 ккал

Жир: 60,11г | Белк: 49,62г | Углев: 261,64г. Завтрак: General Mills Cheerios, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, friendly farms French Vanilla Coffee Creamer (International Delight), Coffee, Nestle Juicy Juice Orange Tangerine. Обед: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Peach Lowfat Yogurt. Ужин: Strawberries, Campbells V8 Splash Cherry Pomegranate, Heinz Tomato Ketchup, Sargento Deli Style Sliced Colby Cheese, Oreida OREIDA POTATO CRISPERS, L'oven Fresh Hamburger Bun, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime. Перекус/Другое: White Raz Fudge, White Raz Fudge, Coffee, friendly farms French Vanilla Coffee Creamer (International Delight). подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, breastfeeding - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 16 сен 14

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса