Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 авг 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2022

67,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2022:

1114 ккал

Жир: 45,47г | Белк: 51,51г | Углев: 133,83г. Завтрак: Air, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Wafer Coklat, Nestle Milo. Обед: Air, Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Tempe, Nasi Putih. Ужин: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun Panjang, Air, Hexos Permen Mint. Перекус/Другое: Air, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pisang Goreng. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 авг 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса