@foconoshape- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

63,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

2339 ккал

Жир: 39,08г | Белк: 32,67г | Углев: 128,90г. Завтрак: Nestlé Neston 3 Cereais, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Banana. Обед: Refeição Livre. Ужин: Refeição Livre. Перекус/Другое: Refeição Livre. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса