Dogcatcher1- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

80,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

953 ккал

Жир: 29,88г | Белк: 60,09г | Углев: 110,02г. Обед: Hatfield Sweet Brown Sugar Ham Steak, Aldi Bone-in Pork Shoulder Steak, Fruit Salad. Ужин: Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Перекус/Другое: Ferrara Pan Boston Baked Beans Candy. подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса