Fernanda A. de Lara- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

62,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

1248 ккал

Жир: 80,96г | Белк: 97,16г | Углев: 31,71г. Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sopa low carb de frango e legumes (*porção +- 200 ml ), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Frimesa Presunto Fatiado, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Psyllium, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Sopa low carb de frango e legumes (*porção +- 200 ml ), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса