Btammy- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя Btammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

68,4 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

1473 ккал

Жир: 81,61г | Белк: 99,84г | Углев: 111,47г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Nativepath Collagen Grass-Fed Plain, Nativepath MCT Oil Powder, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Hass Avocado, Granny Smith Apples. Обед: Tostitos Light Restaurant Style Tortilla Chips, Zucchini Bread, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Smithfield Pork Tenderloin, Bananas. Ужин: Aldi Roasted Garlic Hummus , Trader Joe's Jicama Sticks, Winn-Dixie Zucchini, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Smithfield Pork Tenderloin. Перекус/Другое: Nativepath Collagen PM Chocolate Collagen PM Chocolate, Lily's Sea Salt Extra Dark Chocolate, Lily's Sea Salt Extra Dark Chocolate, Lily's Sea Salt Extra Dark Chocolate. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Btammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Btammy- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

Btammy-Изменение Веса