zapatista- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

2011 ккал

Жир: 105,98г | Белк: 60,59г | Углев: 230,87г. Завтрак: Brownie, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee, Denny's Hash Browns, Bueno Chopped Green Chile, Borden Shredded Cheddar Cheese, Apples, Scrambled Egg, Oranges. Перекус/Другое: Broccoli, Almonds, Tortilla Corn Chips. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Гребля - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса