LTHOMP56- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя LTHOMP56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I never in my whole life thought I would be in this situation. I don't need to lose any more weight but scared if I add too many calories I will start gaining. I'm def getting a little worried because I can't keep losing .

40,3 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

886 ккал

Жир: 29,76г | Белк: 37,19г | Углев: 122,34г. Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Taylor Farms Teriyaki Meal Kit, John Soules Foods Beef Fajitas, Taylor Farms Teriyaki Meal Kit. Перекус/Другое: Mcdonald's Sweet Tea (Medium). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

I agree with Erquiagi. Your Doc should be able to help you out. (He sent me to a nutritionist whose advice I did not respect.)

13 авг 22 написано членом: sugarplum_

That's understandable, and your fears aren't unreasonable! I wish I could hug you and sit with you. Would you feel ok adding calories just a *tiny* but at a time, allowing your body to adjust to the increase? You can do this. You can. ❤️

16 авг 22 написано членом: NatalieCone


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LTHOMP56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LTHOMP56- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

LTHOMP56-Изменение Веса