Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thiagosantosts7
Журнал
12 авг 22
thiagosantosts7- Журнал, 12 авг 22
Параметры Пользователя thiagosantosts7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022
90 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2022:
3538 ккал
Жир: 87,20г | Белк: 183,86г | Углев: 500,70г.
Завтрак:
Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011).
Обед:
Pratic Nuts Amendoim Torrado Granulado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos.
Ужин:
Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido.
Перекус/Другое:
Pratic Nuts Amendoim Torrado Granulado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Leite com Achocolatado Escola Thiago.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thiagosantosts7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю