jayphat- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя jayphat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

85,7 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

2362 ккал

Жир: 78,34г | Белк: 133,58г | Углев: 303,71г. Завтрак: 100% Whole Grain Oatmeal, Unsalted Whipped Butter Stick, Egg. Обед: Trader Joe's Rolled Oats & Peanut Butter Fiberful Granola Bar, Cacao Powder, Chocolate Whey Protein Powder, Chia Seeds, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries, Bananas. Ужин: Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice. Перекус/Другое: Quaker Life Cereal - Original, Trader Joe's Almonds, Chocolate & Cashews Trek Mix. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jayphat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jayphat- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

jayphat-Изменение Веса