Erika Ap Gouveia- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя Erika Ap Gouveia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

65,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

1591 ккал

Жир: 59,53г | Белк: 88,79г | Углев: 158,71г. Завтрак: Linea Geleia de Framboesa Zero, Bauducco Torrada Integral, Leite Integral, Café, Itambé Requeijão Tradicional, Ovo (Inteiro), Pullman Pão de Forma. Обед: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Caribe, Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. Ужин: Baden Baden IPA, Brownie, Salada de Folhas, Filé Mignon Grelhado. Перекус/Другое: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Ovo, Pão de Forma, Café. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Erika Ap Gouveia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю