Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022
|
95,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 27,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1478 ккал
|
Жир: 58,50г | Белк: 107,81г | Углев: 161,94г.
Завтрак: Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, Wegmans Mushrooms, Butter, Extra Virgin Olive Oil, Golden Grill Hash Brown Potatoes, Sweet Onions, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Egg, Coffee, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized). Обед: Gardein Beefless Ground, Quinoa (Cooked), Daisy Light Sour Cream, Lettuce, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Souper Salad Roma Tomatoes, Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese. Ужин: Vodka, Finest Call Bloody Mary Mix, Kroger Coleslaw Mix, Reduced Calorie Coleslaw Dressing, Hokto King Trumpet Mushroom, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Natural Ovens Bakery Keto-Friendly Buns. Перекус/Другое: Tea (Brewed), Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Protein Snickerdoodle Cookie, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
patriciatamboer-Изменение Веса
|
