Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
12 авг 22
Juliana Ferreir- Журнал, 12 авг 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2022:
1218 ккал
Жир: 21,01г | Белк: 62,27г | Углев: 204,53г.
Завтрак:
Papaia, Mercadona + Proteínas Mirtilos .
Обед:
Mercadona + Proteínas Limão, Peras.
Ужин:
Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Queijo Fresco Light, Continente Atum em Óleo.
Перекус/Другое:
Macaron, Cerveja Adocicada, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Peras, Café Expresso.
подробнее ...
2567 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
alguém anda a fazer o dever de casa mesmo certinho 👏👏👏👏
16 авг 22 написано членом:
R.oak
Estraguei me nas férias. Com TI. Mas agora voltamos ao foco! Com mais garra 💪💪💪
20 авг 22 написано членом:
Juliana Ferreir
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю