unity1234- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

51,9 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

2031 ккал

Жир: 77,84г | Белк: 77,97г | Углев: 254,64г. Завтрак: Egg, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, General Mills Chocolate Cheerios, Almond Breeze Original, Coffee, Sugar. Обед: Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Calavo Avocado, Turkey Meatballs, White Rice. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Soft Baked Oatmeal Cookies, Dunkin' Donuts Blueberry Munchkin , Sun-Maid Natural California Raisins, Marlow Natural Almonds, Giant Eagle White Nectarines. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса