Butterflower87- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

93 кг Потеряно до сих пор: 67 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

1887 ккал

Жир: 99,49г | Белк: 79,08г | Углев: 161,23г. Обед: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Pizza Salami, Eat Happy Gyoza Vegetarisch, Korn Mühle Körnerbrötchen, Essiggurken, Aldi Lachsschinken, Bresso Leichtgenuss, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Ужин: Dönerteller. Перекус/Другое: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...

4057 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа и 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Аквааэробика - 50 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Klasse 👍

12 авг 22 написано членом: Jule Go !

Dankeschön

12 авг 22 написано членом: Butterflower87


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса