kejemadi- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя kejemadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

61,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

1289 ккал

Жир: 39,82г | Белк: 94,42г | Углев: 137,14г. Обед: Yaourt Nature (Lait Écrémé), Pain Blanc Grillé, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Concombre (Pelé), Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates. Ужин: Ketchup, U Mayonnaise Allégée, Melons d'Eaux, Buffalo Grill Famous Bacon Burger, McCain Frites Fraîches Coupe Rustique. подробнее ...

511 ккал

Упражнение: abdominaux - 12 минуты, aerobic :cardio+muscu - 35 минуты, Samsung Health - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kejemadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kejemadi- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

kejemadi-Изменение Веса