Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Note to self: 4 days gym this week + 1 day swimming. Introduced some cardio (which I'm not a fan of)

Each Day consisted of:

30 mins interval running (2 mins fast, 1 min slow)
30 mins weight sessions
30 mins indoor cycling (Average RPM above 100)
10 mins Core/Abs workout

#FeelingGood
78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: 100%.

3024 ккал Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
I always feel great with cardio. Reality energises me. I hope you learn to love it 😀 
12 авг 22 написано членом: Anne_145

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Nilz76-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.