Pimpo19- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

76,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

2277 ккал

Жир: 71,34г | Белк: 125,00г | Углев: 211,07г. Завтрак: Nescafé Café , Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Napolitana Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Nescafé Café, Azúcar, Hacendado Pan Tradicional, Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Guinness Cerveza. Ужин: Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Barra de Pan, Santa Ana Patatas Fritas, Ensaladilla Rusa, Steinburg Cerveza Especial. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса