Lizzy E- Журнал, 16 сен 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2014

64,9 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2014:

1273 ккал

Жир: 26,86г | Белк: 53,90г | Углев: 182,77г. Завтрак: Minvita Baobab Superfruit Powder, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Innocent Strawberries & Bananas Smoothie. Обед: Mom's Spicy Tomato & Lentil Soup, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Sharwood's Lime Pickle, Sweet Red Peppers, Onions, Pepper or Hot Sauce, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Tesco Baby New Potatoes, Sainsbury's Indian Tadka Daal, Sainsbury's Plain Chapattis. Перекус/Другое: Options Mint Hot Chocolate, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Haribo Gold Bears, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 16 сен 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса