Deehablo- Журнал, 05 авг 09

Параметры Пользователя Deehablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2009

112,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2009:

1441 ккал

Жир: 38,45г | Белк: 102,48г | Углев: 189,56г. Завтрак: Honey Nut Cheerios, Fat Free Milk. Обед: turkey burger, fat free french dressing, turkey bacon, low fat american cheese, Garden salad. Ужин: Fresh Steamed Vegetables, Sweet Corn, 3 piece dark rotisserie chicken (thigh and 2 drumsticks). Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

3154 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deehablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deehablo- Журнал, 05 авг 09

Оставить свой Комментарий

Deehablo-Изменение Веса